“20代と30代では

 気力と体力が違うよな！”

 

 

20代のころの活力を維持したいと

 

一生懸命サプリを服用している

35歳の友人がやってきて、

こんな話を切り出しました。

 

 

“サプリメントを服用すると

かつてのような体に戻るの？”

 

 

と私が訪ねると

 

“う〜ん、なんとなく効いている気はするけど”

 

 

“・・・・・”

 

 

“効いていない気もする。”

 

 

“・・・・・”

 

・・・・

 

 

こんにちは。

つぶつぶ総店長　

池田　義彦です。

 

 

今年から本格的に

つぶつぶ料理初心者向けに

 

気軽に始められる

教室がスタートしました。

 

 

おかげさまで、毎回大盛況です。

 

 

〜〜〜受講生の声〜〜〜

 

『つぶつぶ（雑穀）料理って

　意外と簡単だった、

 

　これなら私もやれそう！』

 

 

『本で料理をやっていたけど、

　先生の手際を見てコツがつかめました！

　もっと美味しく作れそうです。』

 

 

『つぶつぶ（雑穀）料理を

　やるモチベーションが
　ぐっと上がりました。』

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

などなど、

受講生の方達から

多くの感想をいただいています。

 

http://www.tsubutsubu.jp/news/?id=255

 

つぶつぶ料理教室

おすすめです！

 

 

さて、

 

11年間

つぶつぶ（雑穀）料理を食べ続けて

 

私の体はしなやかになり、

気力も体力も右肩上がりで

 

毎日エネルギッシュに

活動をしているのですが、

 

そんなある日・・・

 

ふと、

 

昔の友人が私に相談を持ちかけてきた

ことがあります。

 

“池田はなんでそんなに元気に働けるの？

俺は最近体力が落ちているよ！

 

 

なんだか精力も無くなってきたみたいなんだ”

 

と

 

 

深刻な友人。

 

 

“う〜ん”

 

一番簡単なのが

塩・味噌・醤油・油・酢・酒

 

基本調味料を

昔ながらの伝統調味料

に変えるのが手っ取り早いよ。

 

 

第２ステップとして

雑穀ごはんを食べる

料理教室に参加するのもおすすめだよ。

 

 

根本をしっかり抑えたければ

未来食セミナー受講がいいね。

 

 

といった形で

おすすめしました。

 

 

・・・・

 

でも、

 

 

彼の答えは

 

“でもさぁ～

高いよ！”

 

それを聞いた私は、

以前でしたら、

 

 

相手の気持ちそっちのけで

無理やりにでも説得し続けたでしょう。

 

 

“でも体の健康って

お金の問題じゃないでしょ、

絶対食事を変えたほうがいいよ！”

 

 

といった具合です。

 

 

しかし、

 

天女セミナーに参加し、

 

学んだワークを毎日実践していた私は

一味も二味も違う男になり、

相手の立場に立てるようになりました。

 

（詳しくは以前のメルマガ「相手も私も幸せになる話し方」
http://tubutubu-officialblog.net/2015/02/05/2204）

 

そんな私の第一声

 

“確かに高いです！”
 

相手の意見を相手の立場で素直に

肯定することがきたのです。

 

 

そんな心で

相手に向き合って話を聞いていると

 

不思議に

いろいろと話をしてくれました。

 

そして、

 

びっくりすることが分かったのです。

 

毎日缶コーヒーや

ジュースを4本くらいは飲む

 

体に気をつけて野菜ジュースも飲む

間食もする

夜食もちょっと食べる

 

トータル1,000円以上は

 

無意識のうちに

浪費していたことに気づいて

びっくりしていました。

 

（“11年前、

　私もそんなように生活していたな”

　と懐かしくなりました。）

 

 

計算すると、

 

月30,000円以上

 

プラス

 

サプリメント10,000円

合計40,000円！

 

 

・・・・

 

つぶつぶを始めると

 

缶コーヒー、

 

缶ジュース、

 

間食

に対する

欲求が驚くほど消えます。

 

 

さらに、

 

野菜ジュース、

 

サプリメント

が必要なくなるのです。

 

 

つぶつぶ（雑穀）を食べ始めると

徐々に欲求が薄れ、

 

未来食セミナーに参加すると

一気に欲求が消えていきます。

 

 

しかも自然と・・・。

 

 

友人は一生懸命

電卓を弾いていました。

 

 

そして、

 

一念発起して、

調味料、雑穀、書籍

を一気に買い込みました。

 

 

１ヶ月後

 

“池田、ありがとう！”

“体が軽くなったし、

気力、体力がupしてきた。

 

 

以前とは全然ちがう！

 

 

なぜ、

 

池田がそんなに

元気なのかわかったよ！

 

 

もっと早く知りたかった。”

 

って言ってくれたのです。

 

 

 

私は幸せな気持ちになりました。

 

 

本当につぶつぶに出会って

よかったです。

 

 

私はこの幸せを

世界中の人達に

届けていきたい！

 

 

と考えています。

 

そこで

考えたのが

「お弁当プロジェクト」です。

 

 

次回は

医療費40兆円を解決するための

つぶつぶお弁当プロジェクトについてです。

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

つぶつぶ総店長
池田義彦

 

 

PS.

まずは、気軽に食べ始めて、

快適な体を体感することがおすすめです。

気軽に始めよう！

 

→ レシピ本購入
http://www.tsubutsubu-shop.jp/category/158.html

 

百聞は一見にしかず

→ 料理教室に参加
http://www.tsubutsubu.jp/news/?id=232

 

根本をしっかりおさえ、みるみる健康に！

→ 未来食セミナー
http://www.tsubutsubu.jp/LP/scene1/entry.php

 

 

PPS.

今日のおまけコーナー！

 

◆◇◆　総店長池田が考える男のキッチン美学　◆◇◆

 

『早く・優しく・気持ちよく・ニコニコ・キョロキョロ・耳ダンボ』

 

 

このスローガンを完全に覚え、

常に口ずさむべし！

 

 

台所にたったら作業は

できるだけ素早くするよう心がける

 

 

でも体に優しく、

気持ち良い動きを意識する

 

そして、

 

顔は笑顔でニコニコと

 

時間を見たり、

 

部屋を見回したり、

 

家族を見たり、

 

視野は常に広くキョロキョロと

 

一つのことに没頭せずに

鍋の音を効いたり、

 

家族の声を効いたり
耳をダンボにする

この６つを心がけると

 

 

調理時間が短縮できる
明るい雰囲気を近くの人に与えられる
焦らなくなる

 

体が疲れにくくなる

 

段取りが驚くほどよくなる

 

頭の回転が早くなる
などなど

 

 

たくさんのメリットが訪れます。

 

これこそ男のキッチン美学

 

空はどんより雲におおい隠され、

今にも雨が降りそうな

ある冬の夕方

 

一滴の雫が空から降ってきて

私の頭のてっぺんに落ちてきました。

 

 

”冷たい！”

 

思わず両手で頭を覆おうと

腕をあげたその時

 

”ぞっ！”

 

と背筋に悪寒が走ったのです。

 

 

”えっ！？”

髪の毛が少なくなっている。

 

 

”もしかして、ハゲ始めているのか？”

・・・・

 

 

こんにちは。

つぶつぶ総店長　池田　義彦です。

 

 

最近、未来食セミナーScene1を再受講しました。

 

 

数年ぶりにあらためて参加すると

つぶつぶが伝えている食べ方と生き方の根本がより深まって、

体と心がさらに軽くなりました。

 

 

再受講お勧めです。

※今【未来食セミナーScene1再受講キャンペーン】を開催中！
http://www.tsubutsubu.jp/news/?id=247

 

さて、

 

実は私

つぶつぶに出会う12年前(当時24歳）

すごい恐怖を味わいました。

 

 

そう！

ハゲ始たのです。

 

 

どうしよう？

とバタバタしました。、

 

植毛は一本いくらするものか？

調べました。

 

 

１本　２６０円

 

”ほっ”

”思ったほど高くないな”

・・・・・

 

と思ったのもつかの間

 

 

”え！？　でも何本くらい必要なんだろう？”

さらに調べると・・・

 

 

なんと

４０００本！！！

 

 

ってことは

トータル １００万円越え！？

 

 

とりあえず、

即薬局に行って

育毛剤を買いました。

 

 

頭皮トレーニングも開始しました。

 

 

シャンプーも厳選して、

髪が生えそうな奴をチョイスしました。

 

 

とにかく育毛のために

努力に努力を重ねました。

 

 

髪型でとりあえず

ハゲ始めの部分が目立たない

ように配慮しました。

 

 

しかし、

とうとう友人から言われてしまったのです。

 

 

“池田は頭ハゲてきているね！”

 

“が～ん”

 

“まだ、初期だからなんとかなる！

とりあえず髪型でカバーしよう！”

 

とにかく必死でした。

 

 

ある時

 

そんな私に

幸運が訪れたのです。

 

 

それは、

 

つぶつぶ（雑穀）料理を

食べる機会を得たことです。

 

 

一口食べた時

今までに食べた事のない

美味しさに感激し、

 

興味が噴水のように、

心の底から噴き出しました。

 

 

もっと知りたい！といった欲求の赴くままに

未来食セミナーを受講したのです。

 

 

参加して思いました。

 

 

“あっ！これなら髪も元に戻るかも”

 

 

以前、

私は髪の毛を元に戻すために

外部から治そうと、

 

液体をかけたり、

 

マッサージしたり、

 

考え方の視点が頭部にしかなかったのです。

 

 

しかし、

 

受講して

価値観が180度ひっくり返りました。

 

 

大切なのは体の中だという事に気づきました。

 

 

根幹を生き返らせる必要がある。

 

 

そのためには生命のルールに

あった本物の食事が欠かせない。

 

 

そんな事に気付かされました。

 

 

“体の中を整え、生命力が高まれば、

蘇生力はアップする”

 

そう素直に思えました。

 

 

さらに、

 

考え方も重要だと知りました。

 

 

不安や恐れをまとわらせないこと！

前向きに心ワクワク暮らす。

 

そうすれば、細胞も生き生き若返る。

 

 

“あとはつぶつぶ（雑穀）を信頼して

喜んで食べるだけだ！”

 

“もう頭のことは気にしない！”

 

数ヶ月後・・・

 

”池田さん、髪質良くなってますけど

シャンプー変えました？”

 

 

（つぶつぶを実践し始めてからは、

シャンプーは使わずお湯だけで洗っ

ています。）

 

と美容師さんに聞かれるほど髪質が良くなり、

髪はフッサフサになりました。

 

 

（美容師さんにも雑穀をすすめたら、
私の髪質の変化に驚いて即買って食

べてくれています。）

 

 

未来食セミナーで伝えている

食べ方と生き方の大切さ、

身を以て、深く実感しました。

 

 

それと同時に、

 

快適な体を手に入れられたことに

感謝の気持ちでいっぱいになりました。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

つぶつぶ総店長
池田義彦

 

 

こんにちは、

つぶつぶ総店長の池田義彦です。

 

 

体重が78kgだった

10年前の春（身長173kg)

本格的につぶつぶを食べ始めました。

 

 

そうしたら、

なんとも信じられないことですが

 

1ヶ月で

68kg（10kg減量）

になりました。

 

 

その後、さらに、

1年間で10kgも痩せて

58kg（1年間で20kg減量）

になったのです！！！

 

 

気力・持久力が上がり、

集中力、やる気がup↑

ニキビ顔も改善

 

 

興味本位で始めた

つぶつぶ（雑穀）ベジタリアン食

ではありましたが、

 

ここまで体質改善すると、

カチコチ頭だった私の思い込み

 

 

“肉や魚を食べなきゃ健康になれない！”

 

という

25年間脳みそに染みついた

 

栄養学ベースのありとあらゆる

価値観が・・・

一気に崩れ落ちました。

 

 

さらに

 

未来食セミナーの参加で

今まで常識だと思っていた事が

ほとんどひっくりかえりました。

 

 

当時、友人・知人からは

 

“おまえガンじゃないのか？”

 

と、突然痩せた私を見て

 

そんな風に心配された

くらい激変しました。

 

心配してくれている知り合いに

 

“僕は健康になったのさ！”

 

と

 

つぶつぶの良さと共に

 

伝えたい！

 

説得力あるトークで…

 

 

そして、

 

つぶつぶの魅力に興味・感心を

抱いてもらいたい！

 

 

そうしたら、

 

みんな健康で、より幸せになれる

 

そんな思いに駆られた時

 

取り付かれたかのように

つぶつぶグランマゆみこの

本や情報を読みあさりました。

 

 

※お勧め書籍
http://www.tsubutsubu-shop.jp/item/4352.html

 

 

そして、

 

ある日、

 

びっくりすることを発見したのです。

 

 

“え！？”

 

動物性食品には

食物繊維がゼロ！！！

 

 

さらに、

 

牛や鶏の基礎体温は40度以上！！！

 

この事実を知った時

 

なぜ、私が痩せて、

健康になったのか

 

 

スコーンと腑に落ちたのです。

 

 

☆　痩せた理由１　☆

 

 

考えてみてください！

 

 

食物繊維は一言で表現すると

 

“体の掃除屋さん！”

 

当時、動物性中心だった私は

 

例えるなら

 

家を散らかし放題散らかして

掃除はほとんどしない！！！

 

かつての私の体を想像すると

顔が青ざめます。。。

 

 

確かに

便秘がちだった。

 

 

代謝もそんなに良くなかった。

 

 

ニキビもいっぱい

なにより重たかった・・・

 

 

かつて、

 

めちゃくちゃ体が汚かったから

納得の症状でした。

 

 

☆ 痩せた理由２　☆

 

 

動物性の体温は人より高い

ということについて。。。

 

思い出してください。

 

 

バターは常温でもドロッと

固まりになっていますよね？

 

 

私の平熱は３６．５度

 

 

そうです！

 

 

動物の脂は人の体の中では

固形化しやすいのです。

 

 

あぁ〜

体内はどろどろだった

 

毎年３、４回は４０度越えの

高熱にうなされていたんです。

（今はほとんどないです。）

 

 

これって、今思えば

 

体がどろどろ物質を溶かそう、

溶かそうとしていたのかも

しれません。

 

 

でも、

 

それだけじゃ溶かしきれずに

体の中はどろどろで不健康。

 

 

だから体は重たかったのだ！

と腑に落ちたのです。

 

 

どうですか？

 

 

私がつぶつぶで

20kg痩せた理由

 

少しは納得していただけた

でしょうか？

 

 

つぶつぶ総店長
池田義彦